July 2024

Ερευνητές διαπίστωσαν ότι η καθημερινή κατανάλωση 100 γραμμαρίων δαμάσκηνων – δέκα τεμαχίων αποξηραμένων φρούτων – για ένα χρόνο βελτίωσε την οστική πυκνότητα στο αντιβράχιο και την κάτω σπονδυλική στήλη, και επίσης μείωσε την οστική απώλεια. Θετικό αποτέλεσμα παρατηρήθηκε επίσης με την τακτική κατανάλωση δαμάσκηνων για έξι μήνες. Ένας πιθανός λόγος για αυτό το αποτέλεσμα είναι […]