Τα γλυκά το βράδυ είναι επιβλαβή, αλλά το μέλι σε μικρές δόσεις έχει θεραπευτική επίδραση στο σώμα.
Καίει το λίπος
Τη νύχτα ενεργοποιούνται οι κύριοι μηχανισμοί του σώματός μας: επομένως, μια κουταλιά μέλι μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της καύσης λίπους και στην επιτάχυνση του μεταβολισμού. Το μέλι επηρεάζει την αναγέννηση των ηπατικών κυττάρων, κάτι που είναι ιδιαίτερα ενεργό τη νύχτα. Το μέλι σε συνδυασμό με χυμό κολοκύθας, που πίνεται το βράδυ, βοηθά το συκώτι να απομακρύνει τις τοξίνες.
Ενισχύει την ανοσία
Για την πρόληψη ιογενών και βακτηριακών ασθενειών και κατά την περίοδο των ARVI – το μέλι με σκόρδο είναι η καλύτερη θεραπεία. Πρέπει να ξεφλουδίσετε αρκετές μεγάλες σκελίδες σκόρδο, να τις κόψετε σε μικρά κομμάτια, να τις ρίξετε μέλι. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού από αυτό το μείγμα το βράδυ, μπορεί να έχει ισχυρή ανοσοδιεγερτική δράση.
